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Atelier Confiance en soi

Accroître et approfondir

sa confiance en soi

Atelier Motivation

Comprendre et activer 

les ressorts de la motivation

Atelier Leadership Bienveillant

Développer les compétences d'un leader

à l'écoute de l'autre

Atelier Bien-être

Apprendre les manières de cultiver

son bien-être au quotidien

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Atelier Visualisation positive

Développer des outils de résilience

lors des difficultés

Groupe de parole

Apprendre à échanger entre collègues

dans un contexte bienveillant

Initiation à la mindfulness

Développer sa pleine conscience 

et profiter de ses bienfaits

Atelier Sur-mesure

Co-construire ensemble un atelier

sur mesure qui réponde à vos besoins

Que sont les ateliers?

Les ateliers sont des séances de groupe qui permettent de travailler une thématique particulière. Ils reposent avant tout sur l'échange, permettant à chacun de s'exprimer, tout en écoutant les autres. Ils se déroulent généralement en trois temps:

* Une courte introduction qui vise à problématiser et apporter des connaissances sur le sujet (en s'inspirant de la sociologie, des neurosciences, de la philosophie etc.)

* Un moment de discussion entre participants sur le sujet concerné, les difficultés, la manière dont ils peuvent être confronté à cette question;

* Une phase de réflexion sur les solutions qui peuvent être apportées et les exercices à mettre en place pour dépasser ces difficultés

 

    Les ateliers en pratique

 

* Durée : Ils durent généralement 1h30 à 2h.

* Fréquence: Ils peuvent avoir lieu ponctuellement ou régulièrement (par ex tous les mois)

 

* Nombre de participants: les ateliers se sont en petits comités généralement pour pouvoir permettre à chacun de s'exprimer.

Pour avoir plus de précisions sur les ateliers et connaître les tarifs: me contacter